Läsvärt

Ergonomi på arbetsplatsen – del 2, arbetsplatsmatta

Läs artikeln  – Ergonomi handlar om att anpassa sitt arbete och sin arbetsmiljö för att skapa de bästa förutsättningarna, både med och utan redskap, för att ens kropp ska kunna användas korrekt och på så sätt minimera skador. Eftersom vi människor egentligen är skapta för att röra på oss och utföra varierande arbetsuppgifter så brukar rådet till oss vara att försöka skapa dynamik i vår vardag. Ett sätt att göra detta, som vi talat om tidigare, är att växelvis stå och sitta när vi jobbar. Då hjälper en bra arbetsplatsmatta. I den här artikeln beskriver vi hur en ergonmisk arbetsplatsmatta både minskar belastning och skapar dynamik.

Ergonomi på arbetsplatsen – del 1, kontor

Läs artikeln  – Att stress och monotona arbetsställningar påverkar vår vardag är de flesta av oss medvetna om. Så hur står det egentligen till med våra kontorskroppar? Ger vi dem förutsättningar för att användas på rätt sätt och undvika felbelastningar, värk och i slutändan stress? Framförallt vad kan vi göra åt det?